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Sivananda Yoga Paschimothanasana (Flexión Hacia Adelante) :
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Beneficios De Paschimottanasana (La Postura De Flexión Hacia Adelante) Paschimottanasana Da Un Buen Estiramiento A Los Músculos Isquiotibiales Y Los Hace Flexibles.
Este ejercicio estira y refuerza los músculos de la espalda. Datos de la imágen (tiene derechos de autor*) fotografía: Esto hace que muchas veces la columna se.
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